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蘋果的好處與注意食用事項
一、蘋果的好處：1、降低膽固醇，吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結石。有人實驗發(fā)現(xiàn)，經常吃蘋果的人當中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
2019
11-11
吃柿子應該注意什么？
柿子是最常見的一種果類，市面上賣的也很普遍。但是柿子吃起來香甜可口，好吃極了。但是柿子屬涼性，體質陰寒的人少吃為好。
菠蘿的功效和作用 吃菠蘿有哪些好處？
作為熱帶水果之一的菠蘿，其營養(yǎng)豐富，尤其以維生素C含量最高，每100可菠蘿當中含有18毫克的維生素C，此外菠蘿還含有的維生素A、鉀、磷、鈣等多種元素。
吃橘子的好處 橘子的營養(yǎng)價值有哪些？
橘子在日常生活中，不僅美味爽口，而且橘子具有豐富的營養(yǎng)價值。每天可以吃一個橘子補充維生素C。
西瓜的功效與作用
1、降血壓 西瓜含有能使血壓降低的物質，因此，血壓高的女性經常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
2022
08-27
荔枝的功效與作用
荔枝是一種具有豐富營養(yǎng)價值的水果，具有諸多功效與作用
2024
02-29
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